Voel je dat je meer in verbinding wilt komen met je lichaam en innerlijke kracht?

Tijdens The Feminine Chapter©, Embodiment en Embodyment Dans© ervaar je hoe je intuïtie, emotionele diepgang en creativiteit in balans brengt met daadkracht en helder denken. Een dag vol lichaamsbewustzijn, beweging en innerlijke rust — speciaal voor wie dieper wil leven, voelen en leiden vanuit eigen kracht.

Datum & Locatie

Maandag 8 december 2025
Grave of in de buurt van Grave
10:30 – 16:30 uur

Een verdiepende dag met aandacht voor balans, sensitiviteit en lichaamsbewustzijn

Breng je gaven zoals creativiteit, emotionele intelligentie en aangeboren zorgzaamheid in balans met denken, autonomie en daadkracht. Ontvang erkenning én ruimte voor lichaamsbewustzijn en het loslaten van opgeslagen spanning via bewegen.

Praktische details

  • Voor cursisten van de opleiding: deze praktijkdag is inbegrepen in de jaaropleiding (geen extra kosten).

Los te volgen

  • Prijs particulieren & kleine zelfstandigen: €375 (vrijgesteld van btw onder de KOR-regeling)
  • Prijs bedrijven: €375 excl. btw

Betaling

In één keer voorafgaand aan de praktijkdag.

Toegankelijkheid

Ik vind het belangrijk dat geld geen harde blokkade vormt. Als er sprake is van een kleine beurs, neem gerust contact op — we zoeken samen een passende oplossing.

Voor wie is deze praktijkdag bedoeld?

  • Cursisten van de opleiding Mastering Sensitief Begaafd Leiderschap©
  • Iedereen die zich meer bewust wil worden van het lichaam en de signalen
  • Hooggevoelige en empathische personen die zichzelf steviger neer willen zetten
  • Mensen die zich aangetrokken voelen tot psychologische, professionele en persoonlijke groei
  • Individuen die hun intensiteiten beter willen begrijpen
  • Coaches, therapeuten en docenten die anderen begeleiden in hun groeiproces
  • Leidinggevenden en HR-professionals die sensitieve talentontwikkeling willen stimuleren

Het programma van de dag

Tijdens deze praktijkdag wisselen we theorie en ervaring af. In de ochtend ligt de nadruk op inzicht, balans en bewustwording. In de middag ga je dit verdiepen en ervaren in je lichaam, via beweging en dans.

Dagprogramma

Ochtend: The Feminine Chapter© (10:30 – 13:00)

  • Balans tussen intuïtie en ratio, vrouwelijke en mannelijke energie

  • Inzicht in het natuurlijke systeem van het lichaam en hoe blokkades kunnen ontstaan door onnatuurlijke situaties van stilzitten en inhouden, zoals freeze & fawn

  • Theorie over trauma-release (het opheffen van blokkades) en de rol van beweging hierbij, geïnspireerd door Peter Levine’s Als de tijger ontwaakt

  • Aarden en kanaliseren van energie

Middag: Embodiment & Embodyment Dans© (14:00 – 16:30)

  • Diep lichaamsbewustzijn en verwerking van opgeslagen spanningen: hoe pas je dit in de praktijk toe?

  • Dans- en lichaamsgerichte oefeningen, begeleid door zachte muziek van o.a. Secret Garden en andere harmonieuze klanken

  • Ervaar wat dit met je lichaam én je geest doet

Waarom deelnemen?

  • Zelfkennis & Balans – leer omgaan met intense gevoelens en gedachten
  • Lichaamsbewustzijn – ontdek hoe je spanning loslaat en energie vrijmaakt, altijd toepasbaar
  • Professionele Groei – waardevolle tools voor coaches, trainers en leidinggevenden
  • Persoonlijke Ontwikkeling – versterk je intuïtie en emotionele intelligentie

Deze praktijkdag combineert theoretische kennis met directe toepassing. In de ochtend onderzoek je de werking van lichaam en psyche en krijg je inzicht in loslaten van spanning uit het lichaam. In de middag oefen je met lichaamsgerichte werkvormen en dans, zodat je dit zowel persoonlijk als professioneel kunt inzetten.

Begeleiding

Geleid door Els (Elisabeth) Umans – krachtig, warm en inspirerend.

☕ Koffie, thee en een heerlijke lunch zijn inbegrepen bij de prijs

Interesse in deze dag?

Voel je dat deze dag iets voor jou kan zijn en heb je nog vragen?
Ik nodig je van harte uit voor een vrijblijvend telefonisch gesprek.
Stuur een mail naar info@sensitiefbegaafdleiderschap.nl.

Aanmelden

Cursisten van de opleiding: deelname is inbegrepen, geen aparte inschrijving nodig.
Losse deelnemers: meld je aan via het formulier hieronder.



Door dit formulier in te vullen ga je akkoord met de privacyverklaring en verklaar je dat je 18 jaar of ouder bent.

Extra

In de middag gaan we heerlijk dansen

Embodyment Dans© is ontspannen, helpt je gronden en ondersteunt bij het loslaten van stress.