The Feminine Chapter©, Embodiment & Embodyment Dans©

7 november 2026 — Nijmegen

Deze ontwikkeldag richt zich op belichaming: het integreren van inzicht, gevoel en lichaamservaring.

Tijdens The Feminine Chapter© en Embodyment Dans© onderzoek je hoe intuïtie, emotionele diepgang en creativiteit in balans komen met helder denken, autonomie en daadkracht. Door beweging, lichaamsbewustzijn en gerichte oefeningen ontstaat ruimte om spanning los te laten en meer aanwezig te zijn bij jezelf.

Het is een dag waarin voelen, begrijpen en handelen samenkomen.

Voor wie is deze dag bedoeld?

Deze dag past bij jou wanneer je:

• meer verbinding wilt ervaren met je lichaam en innerlijke signalen

• verdieping zoekt in belichaamd leiderschap en persoonlijke ontwikkeling

• gevoeligheid en intensiteit wilt leren integreren in het dagelijks leven

• steviger aanwezig wilt zijn zonder jezelf aan te passen

• ontwikkeldag maakt deel uit van de opleiding Mastering Sensitief Begaafd Leiderschap©, maar kan ook los worden gevolgd.

Wat je tijdens deze dag ervaart

Tijdens deze ontwikkeldag worden inzicht en ervaring met elkaar verbonden. Je werkt aan:

• lichaamsbewustzijn en aanwezigheid

• het herkennen en loslaten van opgebouwde spanning

• balans tussen intuïtieve en analytische vermogens

• stemgebruik, beweging en expressie als toegang tot integratie

• het verdiepen van vertrouwen in je eigen waarneming

De oefeningen zijn rustig opgebouwd en toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring met lichaamswerk of dans.

Inhoudelijke bedding

De ontwikkeldag sluit aan bij kennis over stress- en traumaregulatie, lichaamsgericht werken en de rol van beweging in verwerking en integratie, onder meer geïnspireerd door het werk van Peter Levine. Lichaam en psyche worden hierbij benaderd als één samenhangend systeem.

Opbouw van de dag

Ochtend — The Feminine Chapter© (10:30 – 13:00)

• inzicht in balans tussen voelen en denken

• bewustwording van patronen zoals inhouden, aanpassen en overbelasting

• aarding en regulatie via lichaamsgerichte oefeningen

Middag — Embodiment & Embodyment Dans© (14:00 – 16:30)

• beweging en dans als vorm van integratie

• loslaten van spanning via zachte, begeleide oefeningen

• verdieping van lichaamsbewustzijn en innerlijke rust

Praktische informatie

Datum
7 november 2026

Tijd
10:30 – 16:30 uur

Locatie
Nijmegen

Groepsgrootte
Maximaal 8 deelnemers

☕ Inclusief koffie en thee.

Investering

Normale prijs ontwikkeldag: €222

Aanmelden of eerst kennismaken

Wil je deelnemen of eerst overleggen of deze dag bij je past?
Vul hieronder je gegevens in, dan neem ik persoonlijk contact met je op.